メニューにジャンプ コンテンツにジャンプ

トップページ > 健康・保険・福祉・子育て > 健康 > 健康むなかた21 > 健康むなかた21 第134回

健康むなかた21 第134回

更新日:2018年03月14日

  心に寄り添う命の門番「ゲートキーパー」 を知っていますか

 1日に約60人。これは自死に追い込まれてしまった人の数です。全国の自殺者数は21,897人(平成28年度警察庁自殺統計から)。ピークの時よりも減少していますが、「追い込まれた末の死」をゼロにしたいという思いから、今回は、自殺の危険を示すサインに気付き、適切な対応を行う「命の門番『ゲートキーパー』」についてお伝えします。

 

 誰もが大切な人の命の門番に

 家族、友人、身近な人が普段よりも疲れた顔をしている、ため息が目立つ、口数が減った、酒量が増えたなど、「いつもと様子が違う」ということはありませんか? 専門性の有無にかかわらず、悩んでいる人に気付いた人が、寄り添い、「孤立・孤独」を防ぐことで、誰でも「命の門番『ゲートキーパー』」になることができます。それぞれの立場で、できることから始めましょう。

 

 私たちにできること・1から4のポイント

1:身近な人の変化に【気付く】

 表情や言動など「いつもと違うな」と思ったら要注意です。

2:気付いたら【声をかけてみる】

 「最近元気がないね」「どうしたの? 無理してない? 」など、ちょっとした声掛けが気持ちを打ち明けてくれるきっかけになるかもしれません。

3:相手の気持ちに寄り添い【話を聞く】

 悩みを真剣に受け止め、共感・心配している気持ちを伝えることが大切です。安易な激励や批判・否定、一般論の押しつけをしてはいけません。

4:適切な相談窓口に【つなぐ】

 1から3を行ってもすぐに問題が解決するわけではありません。温かくサポートをしつつ、適切な相談窓口(下表参照)にバトンタッチしましょう。ただし、押し付けにならないように「本人の了解」を得てからつないでいきましょう。

 

 福岡県の現状

 県内では平成10年から自殺者が年間1,000人を超える状況が続いていましたが、平成26年に993人と、1,000人を割り込みました。その後、徐々に減っていますが、「追い込まれた末の死」が存在することには変わりありません。

 自殺者総数の男女比は、おおむね男性が女性の2倍。50から60歳代の自殺者が多く、最も多い原因は「健康問題」で、「経済・生活問題」「家庭問題」「勤務問題」「男女問題」「学校問題」が続きます。市内でも、同じような状況が見られます。身近なところでも悩みを抱えている人がいるかもしれません。

 「なんだか元気が出ない」と感じる人、それに気付いた人も一人で悩まず、相談しやすい人に話をすることも大切です。

 次のような相談窓口もあるので利用してください。

 

宗像市役所

 相談日は月曜日から金曜日(祝日と12月29日から1月3日を除く)


こころの健康相談   

  • 窓口=健康課(西館1階)
  • 電話番号=0940-36-1187   
  • 受付時間=午前8時30分から午後5時まで

こころと生き方の相談  (DVや家族・対人関係など)

  • 窓口=こころと生き方の相談室(本館1階・相談室)
  • 電話番号=0940-36-1156
  • メール=kokoro@city.munakata.fukuoka.jp      
  • 受付時間=午後1時から午後4時30分

 子育て・家庭・親子関係などの相談

  • 窓口 =家庭児童相談室(西館1階)
  • 電話番号=0940-36-1302
  • 受付時間=午前8時30分から午後5時まで


 子どもの権利相談    (いじめ・体罰・友人、先生、家庭など)

  • 窓口=子どもの権利相談室 「ハッピークローバー」   
  • 同相談室電話番号=0940-36-9094
  • 子ども専用フリーダイヤル=012-968-487(クローバーよつばかな)
  • 受付時間=午前10時から午後6時30分

県宗像・遠賀保健福祉環境事務所

  こころの相談       

  • 窓口=健康増進課(東郷1-2-1)
  • 電話番号=0940-36-2473   
  • 受付時間=午前 8時30分から午後5時15分

その他の相談機関

  1. 福岡いのちの電話  =電話番号092(741)4343
  2. よりそいホットライン=フリーダイヤル:0120(279)338
  3. ふくおか自殺予防ホットライン =  電話番号:092(592)0783 
  4. 24時間子どもSOSダイヤル  =フリーダイヤル:0120(0)78310
  5. チャイルドライン = フリーダイヤル:0120(99)7777
  • 1から4は24時間対応
  • 5は月曜日から土曜日午後4時から午後9時まで(12月29日から1月3日を除く)

このページに関する問い合わせ先

健康福祉部 健康課
場所:西館1階
電話番号:0940-36-1187
ファクス番号:0940-37-3046

このページに関するアンケート

情報は役に立ちましたか?
このページは探しやすかったですか?

このアンケートフォームは暗号化に対応していないため、個人情報等は入力しないでください。