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2020年度生活習慣病予防教室のご案内

更新日:2020年08月24日

将来の自分のために、できることを「今」始めてみませんか?
生活習慣病を放置すると、脳卒中や心筋梗塞などの深刻な病気を引き起こすことがあります。リスクを改善し、元気な生活を送るために食事や運動など、自分に合った生活習慣を学びませんか?
3コースの中から希望するコースを選んでお申し込みください。

全コース共通事項

糖尿病予防コース

対象者

HbA1c5.6%から6.4%。または空腹時血糖100から125mg/dlの人(ご家族も可)

平日満喫コース

  • 会場:河東コミセン(第2回のみ宗像医師会病院健診センター)
  • 定員:先着18人
  • 申込締切:9月24日(木曜日)

第1回

  • 開催日時:10月14日(水曜日)午後2時から午後4時30分まで
  • 内容:保健師・管理栄養士による講話

第2回

  • 開催日時:10月21日(水曜日)午後2時30分から30分程度
  • 内容:血液検査(食後血糖値・HbA1c・LDLコレステロール)宗像医師会病院健診センターで実施

第3回

  • 開催日時:10月28日(水曜日)午後2時から午後4時まで
  • 内容:家庭でできる運動の実践

第4回

  • 開催日時:11月11日(水曜日)午後2時から午後4時まで
  • 内容:糖尿病予防の口腔ケア

第5回

  • 開催日時:11月25日(水曜日)午前10時から午後12時
  • 内容:栄養講話

休日お手軽コース
会場:メイトム宗像

定員:先着18名
申込締切:11月12日(木曜日)

第1回

開催日時:11月29日(日曜日)午前10時から午後3時
内容:宗像医師会病院富田健一先生による講話
管理栄養士による講話と試食
家庭でできる運動の実践

第2回(後日、郵送で結果を送付)

開催日時:2月5日(金曜日)午後2時30分から30分程度
内容:血液検査(食後血糖値・HbA1c・LDLコレステロール)
宗像医師会病院健診センターで実施

動脈硬化予防コース

  • 会場:メイトム宗像(第3回のみ宗像医師会病院健診センター)
  • 定員:先着18人
  • 申込締切:令和3年1月7日(木曜日)

対象者

以下の項目のいずれかに該当する人(ご家族も可)

  • LDLコレステロール120から179mg/dl

  • HbA1c5.6から6.4%または空腹時血糖値100から125mg/dl

  • 収縮期血圧130から159mmHgまたは拡張期血圧85から99mmHg

第1回

  • 開催日時:令和3年1月27日(水曜日)午後2時から午後4時30分まで
  • 内容:保健師・管理栄養士による講話

第2回

  • 開催日時:2月17日(水曜日)午後2時から午後4時まで
  • 内容:家庭でできる運動の実践

第3回

  • 開催日時:2月12日、19日、24日、26日、3月3日、5日のいずれか一日午後3時から午後4時まで
  • 内容:ABI・PWV検査(動脈硬化の度合いを見る検査)宗像医師会病院健診センターで実施

第4回

  • 開催日時:3月10日(水曜日)午前10時から午後1時まで
  • 内容:栄養講話・試食

申し込み方法(申込み締切厳守)

次のいずれかの方法で健康課へ

 

このページに関する問い合わせ先

健康福祉部 健康課
場所:西館1階
電話番号:0940-36-1187
ファクス番号:0940-37-3046

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